精油を使ったオイルトリートメントパックで髪に潤いを。効果とやり方を解説します。

アロマテラピーで芳香浴やボディケアをすることは定番ですが、精油はヘアケアにもその効果を発揮します！

今回はヘアケアにアロマテラピーを取り入れることで、髪に潤いを与え、健やかな髪を育てる方法をご紹介します。

ヘアケアにおすすめの精油

髪の毛や頭皮のケアにおすすめの精油と、その効果を紹介します。

ローズマリー：頭皮の血行を促進し、髪の成長を促進する効果があります。また、脂性肌やフケにも効果があります。

ラベンダー：髪のダメージを補修する効果があります。また、ストレス解消効果も期待できるため、リラックスした状態で髪をケアすることができます。

ゼラニウム：乾燥した髪に潤いを与え、しっとりとした髪に導きます。また、頭皮の血行を促進する効果もあるため、髪の成長を促進することができます。

ローズウッド：ダメージケア効果があり、髪の毛にハリやコシを与え、髪を健康的に保ちます。

ティートリー：頭皮の清潔を保つ効果があります。また、抗菌効果があるため、フケやかゆみを防ぐことができます。

精油を使ったオイルトリートメントの方法

お風呂でできるヘアトリートメントパックの方法を紹介します。

まずはホホバオイルなどの植物オイル10mlに、お好きな精油を2滴入れてよく混ぜ、1%程度の濃度のトリートメントオイルを作っておきましょう。（ロングヘアの人は少し多めに作っておくと良いです）

お風呂では、まず軽く洗髪し、髪と頭皮の汚れを落としておきます。

髪の水気を軽く取り、作ったトリートメントオイルを頭皮と髪全体になじませます。

それから、頭皮をマッサージしましょう。

指先を使い、気持ちよいと感じる強さで、オイルを揉みこむようにマッサージします。

頭皮を健やかに保ち、髪の成長を促進する効果があります。

その後、少し時間を置きます。

タオルを巻いて、湯舟にのんびり浸かるのがおすすめです。

髪に潤いを閉じ込めるだけでなく、精油の香りと温浴効果によってリラックス効果も。

その後、しっかりとシャンプーで洗い流し、コンディショナーやトリートメントなどいつものケアをしてください。

髪を乾かしたあとに、残った少量のトリートメントオイルを毛先になじませると潤い効果が高まり、ツヤ感がアップします。

まとめ

ヘアケアにオススメの精油と、髪に潤いを与えるヘアトリートメントパックについてご紹介しました。

トリートメントパックでは、精油による保湿効果やダメージ修復効果、血行促進効果など様々な効果をしっかり取り入れることができます。

ちょっと時間がかかるケアなので、毎日手軽にとはいかないかもしれませんが、アロマテラピーによる癒し効果もありますので、特別な日のスペシャルケアとして取り入れてみてくださいね。