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精油ガイド
シトラス系（柑橘系）
レモンLemon
フレッシュな柑橘系の香り
レモンそのままのすっきりとした香りで、柑橘系フルーツの代表的な精油です。レモンには古くから抗菌作用があることが知られていて、肉や魚などの腐敗防止に使われていました。他にも虫刺されや虫よけ、解毒剤としても用いられていました。空気中の殺菌作用もあるとされ、感染症予防などにも効果があります。
レモンの基本情報
| 名前 | レモン、Lemon（ー） |
|---|---|
| 学名/科名 | Citrus limon／ミカン科 |
| 抽出部位 | 実皮 |
| 抽出方法 | 圧搾法 |
| 香りの系統 | シトラス系（柑橘系） |
| ノート（揮発度） | トップノート |
レモン の効果・効能
心への作用
レモンの香りには集中力を高め、頭をクリアにする働きがあります。不安や混乱を取り除いてリフレッシュさせ、明るい気持ちにさせてくれます。
体への作用
血流やリンパの流れをよくして老廃物の排出を促すので、冷え性やむくみの改善に向いています。また、古くから用いられていたように、殺菌・消毒作用があるので、風邪予防や殺菌消毒に使用するのもおすすめです。
肌への作用
血行をよくし肌や髪、爪などを強くします。また、特に脂性肌のケアにおすすめで、余分な皮脂分泌を抑えてバランスを整えます。
おすすめの使用方法
芳香浴や香りを嗅いでリフレッシュに。
- 芳香浴
- アロマバス
- マッサージ
- スキンケア
- ヘアケア
- ハウスキーピング
禁忌・注意事項
- 光毒性があるので、使用直後に紫外線を浴びない
- 刺激性が強いため、高濃度での使用は避ける
